Unterschied zwischen Deodorant und Antitranspirant für Männer
Du hast sicherlich schon mal von Deodorants und Antitranspiranten gehört. Obwohl sie oft als dasselbe betrachtet werden, haben sie unterschiedliche Funktionen. In diesem Artikel erfährst Du, was den Unterschied zwischen Deos und Antitranspiranten ausmacht und warum Schwitzen nicht nur normal, sondern auch wichtig ist. Tipps zu Deo und Antitranspirant für Männer:
Warum Schwitzen wichtig ist
Für viele Menschen ist Schwitzen immer noch unangenehm, vor allem in der Öffentlichkeit. Wer die nassen Flecken unter den Armen, am Rücken oder im Gesicht nicht verbergen kann, fühlt sich meist unwohl. Doch Schwitzen ist lebenswichtig, denn auf diese Weise reguliert unser Körper seine Temperatur. Bei Anstrengung, wie zum Beispiel bei intensiven Sporteinheiten, muss der Körper abkühlen, um nicht zu überhitzen. Durch die Verdunstung von Schweiß auf der Haut wird dem Körper die Wärme entzogen und er kühlt ab. Schwitzen ist also das natürliche Kühlsystem des Körpers. Der Mensch hat etwa 2 Millionen Schweißdrüsen und produziert täglich eine bestimmte Menge Schweiß.
Was ist Schweiss und warum riecht er?
Schweiß besteht zu über 99% aus Wasser. Der Rest setzt sich aus Lipiden, Salzen, Säuren und hydrophilen Substanzen zusammen. Der typische Schweißgeruch entsteht durch die auf der Haut lebenden Bakterien. Ihre Stoffwechselprodukte sind für den unangenehmen Geruch verantwortlich, den die meisten Menschen als störend empfinden. Eine erfrischende Dusche kann helfen, Schweißgeruch zu reduzieren. Deos können ebenfalls dazu beitragen, Schweißgeruch zu verhindern, insbesondere an langen Tagen ohne Duschmöglichkeit.
Deos verhindern Geruchsbildung
Wenn Du nicht riechen möchtest, solltest Du ein Deodorant verwenden. Deos enthalten keine schweißhemmenden Salze und sorgen dafür, dass der Schweißgeruch übertüncht wird oder erst gar nicht entsteht. Es gibt Deos in vielen verschiedenen Geruchsrichtungen und einige Produkte versprechen eine besonders lange Wirkung.
Der Unterschied von Deo und Antitranspirant für Männer
Ein Antitranspirant soll das Schwitzen komplett verhindern. Antitranspirante enthalten verschiedene Salze, meist Aluminiumsalze, die die Schweißdrüsen verengen und die Transpiration reduzieren. Ein Deo hingegen verringert nicht die Transpiration, sondern lediglich die Geruchsbildung. Durch Duftstoffe wird der typische Schweißgeruch überdeckt.
Antitranspirant gegen Schwitzen – Zwei Empfehlungen für Männer
Wie der Name schon sagt (Anti = gegen, transpirieren = schwitzen), können Antitranspirante die Schweißbildung reduzieren und Schweißflecken vorbeugen. An besonders heißen Tagen oder in Situationen, in denen Du schnell ins Schwitzen kommst, können Antitranspirante sehr praktisch sein. Viele Formeln halten sogar länger als 24 Stunden, sodass du das Produkt nur alle paar Tage verwenden musst. Hier sind zwei Empfehlungen für Antitranspirante:
NIVEA MEN Ultra Magnetic intense Espresso Deo Spray
Dieses Antitranspirant Spray von NIVEA MEN* sorgt für ein sauberes, trockenes Hautgefühl und einen langanhaltenden maskulinen Duft. Die Formel schützt die Haut aktiv vor Schweiß und Körpergeruch für 48 Stunden. Der einzigartige Duft aus Espresso und Cedarwood macht das NIVEA MEN Deo Spray besonders ansprechend für Männer. Die Anwendung ist einfach: Vor Gebrauch gut schütteln, etwa 15 cm von den Achseln entfernt sprühen und einwirken lassen. Es sollte nicht auf gereizter oder geschädigter Haut verwendet werden. Die Hautverträglichkeit ist dermatologisch bestätigt.
XAXX CARE SENSITIVE DEO SPRAY
Das XAXX CARE Sensitive Deo Spray* ist ein erfrischendes Antitranspirant, das die Schweißbildung effektiv reguliert und vor unangenehmem Körpergeruch schützt. Die Formulierung enthält einen antibakteriellen Wirkkomplex, der gegen geruchsbildende Bakterien vorgeht und für langanhaltende Frische sorgt. Das Deo Spray enthält Aloe Vera und Farnesol, um die Haut zu beruhigen und zu pflegen. Es ist frei von Farbstoffen, Mineralölen (Paraffinen), Parabenen, PEG/PEG-Derivaten und Silikonen. Das XAXX CARE Sensitive Deo Spray* wurde dermatologisch getestet und exklusiv von Apothekern entwickelt. Es entspricht pharmazeutischen Standards und wird in Deutschland von Frei Öl® exklusiv für XAXX® hergestellt. Das Deo Spray ist vegan und bietet eine sichere und angenehme Pflege für empfindliche Haut. Es reduziert die Schweißbildung und schützt wirksam vor Körpergeruch, während es gleichzeitig erfrischt und ein angenehmes Hautgefühl verleiht. Es ist eine ideale Wahl für die tägliche Pflege und verleiht dir das nötige Selbstbewusstsein für einen aktiven und erfolgreichen Tag.
Tipps gegen starkes Schwitzen
Neben der richtigen Körperpflege-Routine gibt es noch weitere Tipps, die helfen können, die Schweißproduktion zu regulieren:
Kleide dich dem Wetter entsprechend: Trage an warmen Tagen luftige und leichte Kleidung, damit Dein Körper besser regulieren kann. An wechselhaften Tagen solltest Du den Zwiebel-Look wählen, um auf plötzliche Temperaturveränderungen vorbereitet zu sein.
Trinke Salbeitee: Salbei kann die Schweißbildung regulieren. Bereite den Tee am besten mit frischen Salbeiblättern zu, übergieße zwei Teelöffel getrocknete Salbeiblätter mit etwa 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn zehn Minuten ziehen. Trinke den Tee regelmäßig, um von seiner regulierenden Wirkung zu profitieren.
Wechselduschen: Eine Wechseldusche kann nicht nur den Kreislauf anregen, sondern auch die Schweißproduktion regulieren. Wechsle zwischen warmem und kaltem Wasser, um den Körper zu trainieren, mit unterschiedlichen Temperaturen umzugehen. Das kann auch Dein Immunsystem stärken.
Verzichte auf Laster: Alkohol, Zigaretten und ungesunde Ernährung können die Schweißproduktion anregen. Versuche, das Rauchen aufzugeben und trinke Alkohol nur in Maßen. Ernähre dich ausgewogen und trinke ausreichend Wasser, um die normale Körperfunktion zu fördern.
Reduziere Saunagänge: Saunagänge können die Schweißproduktion reduzieren, indem sie den Körper trainieren, mit extremer Hitze umzugehen. Aber auch hier gilt: alles in Maßen. Regelmäßige Saunagänge können auch positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und das Hautbild haben, aber übertreibe es nicht.
Deo und Antitranspirant für Männer
Insgesamt ist es wichtig zu verstehen, dass Schwitzen nicht nur natürlich, sondern auch wichtig für den Körper ist. Deos können helfen, unangenehmen Geruch zu vermeiden, aber Antitranspirante sollten mit Bedacht und nur gelegentlich verwendet werden, da sie das Schwitzen komplett unterdrücken können. Mit einer gesunden Lebensweise und der richtigen Körperpflege-Routine kannst Du die Schweißproduktion regulieren und dich dennoch wohl und selbstbewusst fühlen.
